Frigidez não existe ! Aprenda como explorar seu corpo !

Uma pesquisa feita pelo Instituto Paulista de Sexualidade, detectou que 26,5% das mulheres na faixa etária dos 30 anos reclamam de disfunção de orgasmo. Ou seja, a falta do orgasmo no sexo é um problema muito comum entre as mulheres.

O orgasmo é uma sensação que exige aprendizado. É preciso que a mulher conheça e saiba como o seu corpo funciona para que o prazer seja natural na hora da relação sexual, permitindo assim, o alcance do orgasmo.

Busque o aprimoramento de sua percepção corporal, pratique a masturbação feminina, para você descobrir o que lhe dá prazer. Experimente tocar cada parte do seu corpo e perceba as sensações que cada toque lhe proporciona.

Uma maneira divertida de conhecer o seu corpo e desvendar aquilo que te dá prazer é com os Vibradores, e massageadores da Menina Veneno, como  tbm os vibradores para o ponto g.

O mais adorado é o famoso Mini Vibrador super discreto e com 8 rotações,

Os vibrador são feitos para estimular três zonas erógenas ao mesmo tempo, o clitóris, o ponto g e a vagina. E tem também o vibrador bullet que é indicado para estimular o clitóris e é um excelente massageador.

Peça para que o seu parceiro lhe toque, relaxe nas preliminares, pois a mulher frígida não existe, o que acontece é que as mulheres desenvolvem algum tipo de disfunção pela sua experiência no sexo.

E se achar necessário, procure a ajuda de um médico.

Bjos....! Lu

Falta de Desejo. Como reverter essa situacao

A falta de disposição para o sexo nem sempre é um problema tão grave quanto parece. De acordo com o site australiano Body+Soul, hábitos que as mulheres adotam no dia a dia podem contribuir para a falta de desejo sexual e, aos poucos, o casal vai se afastando e diminuindo o ritmo de relações ao longo da semana.

Veja alguns dos principais fatores listados pelo site, fuga deles e dê um "up" na sua vida sexual.

Excesso de álcool: ingerir mais do que quatro doses de álcool por semana pode comprometer a libido da mulher. Isso porque, aparentemente, o álcool pode "imitar" o estrogênio e atrasar ou impedir a ovulação - exatamente no período em que a mulher alcança o auge da sua libido, segundo um estudo australiano. Os especialistas acreditam que o fato de não ovular pode comprometer também a atuação dos hormônios. A dica, neste caso, seria substituir o copo de vinho ou cerveja por água tônica, que contém relaxante natural para o corpo.

TV no quarto: um estudo italiano feito com 523 casais no ano de 2006 mostrou que quem não possui televisão no quarto faz sexo o dobro de vezes de quem as têm. Segundo os especialistas, o quarto deveria ser somente para dormir ou para fazer sexo. Eles concordam que a TV desconecta as pessoas. Computadores, aparelhos de ginástica, documentos de trabalho, contas e roupa de cama suja também são fatores desanimadores neste sentido.

Erros na alimentação: uma dieta carregada em açúcar e alimentos processados afeta os hormônios, as glândulas e órgãos, e acaba privando o corpo dos nutrientes amigos da libido. Por outro lado, os alimentos mais indicados para levantar o ânimo sexual são pimenta, abacate, castanha-do-pará, avelãs, cebolinha, aveia, noz-moscada, romãs, morangos e salmão selvagem, além de gergelim esmagado com mel.

Sedentarismo: a preguiça de fazer exercícios compromete não só o corpo, mas também a vida sexual do casal. Exercícios liberam serotonina e fazem o sangue circular pelas áreas vitais de todo o corpo. Pesquisadores da Universidade do Texas estudaram mulheres entre 18 e 34 e descobriram que aqueles que pedalaram vigorosamente por 20 minutos foram 169% mais animadas sexualmente quando confrontadas a imagens sexuais do que quando não se exercitavam. Um outro estudo indicou que a regra também se aplica aos homens, já que os que se exercitam de 20 a 30 minutos diários diminuem as chances de disfunção erétil em até 50%.

Pílula anticoncepcional: uma pesquisa mostrou que mulheres que tomam a pílula enxergam o sexo oposto de forma mais platônica do que as que não tomam. Além disso, se sentem menos animadas ao verem fotos de bebês, o que indica que o interesse reprodutivo também é comprometido nessas situações.

Algumas dicas para aumentar a libido:
Algumas sugestões parecem bem inusitadas, outras, totalmente adaptáveis ao dia a dia. Confira:

- Estudos mostraram que o aroma de alimentos como pepino e pão de nozes com banana podem aumentar a libido;
- A prática do sexo tântrico, arte milenar que usa os cinco sentidos do corpo, aumenta o envolvimento entre os parceiros através do "olho no olho", respiração sincronizadas e sexo sem pressa;
- Começar novas atividades ou encarar novos desafios pode aumentar o nível de dopamina e aumentar a libido, segundo indicam alguns estudos;
- A maca peruana, uma planta originária do Peru rica em nutrientes, também foi apontada por alguns pesquisadores como uma forte impulsionadora da libido;
- Sentir-se sexy é um truque simples e facilmente incorporado à rotina: investir em uma lingerie diferente, passar um batom, acender velas e óleos aromáticos podem reacender a sexualidade feminina !